Əməliyyatsız bel yırtığı necə müalicə olunur?

Bel yırtığı (disk hernisi) əməliyyatsız da çox vaxt uğurla müalicə oluna bilər, xüsusilə əlamətlər ağır deyilsə və sinirə ciddi təzyiq yoxdursa.

BAKU.WS xəbər verir ki, əməliyyatsız müalicə əsasən ağrını azaltmaq, iltihabı nəzarətdə saxlamaq və bel əzələlərini gücləndirməyə yönəlib.

Əsas üsullar bunlardır:

1. Fizioterapiya və məşqlər:

-Bel və qarın əzələlərini gücləndirən məşqlər (plank, körpü, aşağı çiyin qaldırmalar).

-Düzgün duruş və bel üçün gimnastika hərəkətləri.

-Suda məşqlər: Su üzərində hərəkət əzələlərə təzyiqi azaldır.

2. Dərman müalicəsi:

-Ağrıkəsicilər (ibuprofen, naproksen) və ya yüngül analjeziklər.

-Əzələ spazmını azaltmaq üçün əzələ rahatladıcı dərmanlar.

-Bəzi hallarda həkim kortizon iynələri təklif edə bilər.

3. Həyat tərzi dəyişiklikləri:

-Ağır yük qaldırmamaq və düzgün duruşu qorumaq.

-Uzun müddət oturmamaq; qısa fasilələrlə ayağa qalxmaq.

-Artıq çəki varsa, onu azaltmaq.

4. Alternativ metodlar:

-Masaj və fizioterapevtik prosedurlar.

-Akupunktur bəzi xəstələrdə ağrını azalda bilər.

Əsas məsələ odur ki, məşqlərə və müalicəyə sistemli yanaşmaq lazımdır. Əgər ayaqlarda uyuşma, gücsüzlük, sidik və ya nəcis saxlaya bilməmə kimi ciddi əlamətlər varsa, bu, cərrahi müdaxilə tələb edə bilər və dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.