Yaşı 50-ni keçənlərin DİQQƏTİNƏ! Risklər açıqlandı...

Yaşı 50-ni ötən şəxslərdə müxtəlif xroniki xəstəliklərin yaranma ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu yaşdan sonra həm orqanizmin bərpa mexanizmləri zəifləyir, həm də metabolik proseslər ləngiyir ki, bu da sağlamlıq risklərini yüksəldir.

BAKU.WS-in araşdırmasına görə, 50 yaşdan sonra ən çox rast gəlinən xəstəliklər bunlardır:

Ürək-damar xəstəlikləri
Bu yaş qrupunda yüksək təzyiq, damar tıxanıqlığı, ürək çatışmazlığı və infarkt riski xeyli artır. Xüsusilə xolesterin və şəkər səviyyəsi yüksək olan şəxslər risk altındadır.

II tip şəkərli diabet
Orqanizmin insulinə həssaslığı azalır və metabolizmin zəifləməsi nəticəsində diabet ehtimalı yüksəlir. Həkimlər bu yaşdan sonra şəkər müayinəsinin mütləq olduğunu deyirlər.

Osteoporoz və oynaq xəstəlikləri
Sümük sıxlığı azalır, daxili toxumalarda zəifləmə baş verir. Xüsusilə qadınlarda menopauzadan sonra osteoporoz daha sürətlə inkişaf edir.

Görmə problemləri
Katarakta, qlaukoma və torlu qişada degenerativ dəyişikliklər 50 yaşdan yuxarı insanlarda daha tez-tez müşahidə olunur.

Xərçəng növləri
Bu yaşdan sonra bağırsaq, döş, prostat və ağciyər xərçəngi riskində artım qeydə alınır. Mütəxəssislər profilaktik müayinələrin gecikdirilməməsini tövsiyə edir.

Yaddaş və yuxu pozuntuları
Nevroloqlar qeyd edir ki, yaşlanma ilə birlikdə yaddaş zəifləməsi, konsentrasiya çətinliyi və yuxu pozuntuları daha çox ortaya çıxır.

Həkimlərin ümumi tövsiyəsinə görə, 50 yaşdan sonra hər kəs illik profilaktik müayinədən keçməli, qan təzyiqi, şəkər və xolesterin səviyyəsini nəzarətdə saxlamalı, sağlam qidalanma və gündəlik fiziki aktivliyə üstünlük verməlidir.