Həkimdən məşhur giləmeyvənin ciddi təhlükəsi barədə XƏBƏRDARLIQ - Bakıda da çox yayılıb

Tut tərkibindəki faydalı maddələrə baxmayaraq, ac qarına istehlak edildikdə təhlükəli ola bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, bunu NEWS.ru-ya açqlama verən həkim Elena Pavlova bildirib.

Mütəxəssisin fikrincə, bu giləmeyvə düzgün qaydada yeyilmədikdə həzm pozğunluğuna və hətta zəhərlənmə əlamətlərinə səbəb ola bilər.

Tut B, C, K2 vitaminləri, kalium, maqnezium, dəmir və antioksidantlarla zəngindir. Bu o deməkdir ki, giləmeyvə ürək-damar sistemini və görmə qabiliyyətini dəstəkləyəcək.

"Tərkibində lif olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırır. Bununla belə, acqarına çoxlu tut yemək təhlükəlidir. Çünki ac olarkən tut yeyən adamda həzm pozğunluğu və zəhərlənmə əlamətləri, yəni ürəkbulanma, ishal, qusma müşahidə oluna bilər, - Pavlova izah edib.

Həkim qeyd edib ki, tutun aşağı glisemik indeksi var və bu, onu şəkərli diabet xəstələri üçün təhlükəsiz edir. Lakin onun sözlərinə görə, uşaqlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar - onlar tez-tez səhər yeməyi olmadan birbaşa ağacdan giləmeyvə yeyirlər, bu da ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, o qeyd edib ki, meyvələrdə ağır metalların toplandığı yolların yaxınlığında tut yığmaq təhlükəlidir.

"Bu, onların həzminə çox mənfi təsir göstərir. Ağacın harada yerləşdiyinə diqqət yetirmək də vacibdir, çünki yolların yaxınlığında ağır metallar giləmeyvə içərisində toplana bilər. Ümumiyyətlə, tut sağlam giləmeyvədir, lakin həddindən artıq istehlak sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər, - ekspert vurğulayıb.