Bu "sağlam" qida orqanizm üçün TƏHLÜKƏLİDİR

İngilis diyetoloqu Kayla Daniels proteinli qatıq yeməyin zərərlərindən bəhs edib.

BAKU.WS xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, o, bu "sağlam" qidaların tərkibində qeyri-sağlam qatılaşdırıcılar və dadlandırıcılar, həmçinin çoxlu miqdarda şəkər olduğunu deyib.

Həkim qeyd edib ki, bir çox insan zülallı yoqurtları idman zalında tez əzələ kütləsi toplamaqda köməkçi kimi qəbul edir. Bu məhsulların təhlükəsi ondan ibarətdir ki, onların tərkibində qatılaşdırıcılar, dadı yaxşılaşdırmaq üçün süni dadlandırıcılar ola bilər.

Dietoloqun sözlərinə görə, süni dadlandırıcılara son dərəcə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır, çünki onların tez-tez istifadəsi insulin müqavimətinə səbəb ola bilər. Bu, diabetin inkişaf riskinin artması ilə əlaqəli olan hormona həssaslığın azalmasının adıdır.

Zülal çubuqlarında olan dadlandırıcılar da bağırsaq fəaliyyətinizə mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, bu "sağlam" müalicə tez-tez doymuş yağlarla zəngin olan palma yağından istifadə edir. Onların artıqlığı bədəndə "pis" xolesterol olan lipoproteinlərin sayının artması riskini çoxaldır.