055 213 76 73
Məşhur aktrisa Nurgül Yeşilçay 30 gündə 17 kiloqram arıqlaması ilə bağlı yayılan xəbərlərə aydınlıq gətirib.
BAKU.WS xəbər verir ki, aktrisa bu barədə açıqlama verərək "30 gündə 17 kilo çəki atmaq olmaz. 2 ildə 15 kiloqram arıqlamaq olar... İlk vaxtlar əgər çəki atmağa davam etdsən və fikrindən daşınmasan bu zaman daha tez və sürətlə arıqlaya bilərsiniz" sözlərini söyləyib.
Nurgül qüsursuz bədən quruluşunu bərpa etmək üçün niyyət orucu da tutduğunu etiraf edib:
"Gecə yatmazdan 4 saat əvvəl yemək yemirsən, sabah yuxudan oyandıqdan 4 saat sonra yemək yeyirsən. Bu zaman şirniyyat yeyə bilərsiniz, lakin şokolad yemək olmaz".
BAKU.WS