Hamının zərərli bildiyi bu ədviyyatlar əslində ürəyin dərmanıdır

Ürək və qan-damar sistemi üçün ən faydalı ədviyyatların adı açıqlanıb.

BAKU.WS xəbər verir ki, bunu rusiyalı dietoloq və tibb elmləri doktoru Yelena Xoxlova NEWS.ru-ya açıqlamasında danışıb.

O, bildirib ki, qan damarları və ürək üçün ən faydalı ədviyyatlar çili bibəri, zəncəfil və sarımsaqdır.

"Məsələn, sarımsaq "pis" xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.

Çili, zəncəfil və sarımsağın tərkibində kükürd tərkibli birləşmələr var. Bədəndəki metabolik dəyişikliklər zamanı qan damarlarını genişləndirən və qan təzyiqini azaltmağa kömək edən onlardır. Sarımsaq pis xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir və qan laxtalanmasının qarşısını alır. Çili, tərkibindəki kapsaisin sayəsində qan dövranı sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərir", - deyə Xoxlova əlavə edib.

Mütəxəssis vurğulayın ki, çili bibəri damar divarlarının elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir ki, bu da aterosklerozun qarşısının alınması üçün xüsusilə vacibdir. Xoxlova bildirib ki, kapsaisin maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə orqanizmdən toksinləri daha tez çıxarmağa kömək edir ki, bu da ürəyə müsbət təsir edir.

Zəncəfil qan damarlarına faydalı təsiri ilə məşhurdur. Onların divarlarını gücləndirir və "pis" xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.