Yemişi bu qidalarla birlikdə yeməyin, yoxsa...

Dietoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, yemişi digər qidalarla birlikdə yemək həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

BAKU.WS Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, ağır nahardan sonra yeyilən yemiş mədədə qalacaq və fermentasiya prosesi başlayacaq.

Bu, ürəkbulanma, həzmsizlik, şişkinlik və köp ilə doludur.

Eyni səbəbdən, yemiş spirtlə birləşdirilməməli, su və fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə qəbul edilməməlidir.

Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün yemiş yeməkdən iki saat əvvəl və ya bir saat sonra istehlak edilməlidir.

Qeyd edək ki, yemişin allergiyaya səbəb ola biləcəyini də nəzərə almaq lazımdır.