Bu meyvə şirələrini qarışdırmayın: sağlamlıq üçün təhlükə YARADIR

Meyvə şirələri xüsusilə yay aylarında sərinlədici alternativlər kimi populyardır. Lakin onların istehlakı zamanı bəzi vacib məqamlara diqqət yetirilməlidir.

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislər bəzi meyvə şirələrinin qarışdırılmasının sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini bildiriblər.

Zərərləri ilə tanınan qarışıqlar:

Yerkökü və portağal şirəsi: Çox vaxt sağlam alternativ olaraq görülən bu qarışıq öd istehsalını artıraraq həzm pozuntuları və mədə yanmasına səbəb ola bilər.

Alma və banan şirəsi: Hər iki meyvə faydalı olsa da, bu qarışıq həzm sistemini çətinləşdirir. Alma və bananın həzm müddətləri fərqli olduğu üçün bu qarışıq mədə ağrısı və həzm pozuntularına yol aça bilər.

Mango və ananas şirəsi: Mango və ananas qarışığı bromelayn adlı maddənin təsiri ilə mədə bulantısına və həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Banan və portağal şirəsi: Narıncı meyvələrdən olan portağal bananla birləşdirildikdə həzm çətinlikləri, mədədə ağrı və narahatlıq yaradır.

Uzmanlar bu tip qarışıqların zərərlərindən qaçmaq üçün meyvə şirələrini tək-tək istehlak etməyi tövsiyə edir.