Врачи предупреждают: какие фруктовые соки нельзя смешивать

Фруктовые соки особенно популярны в летние месяцы как освежающая альтернатива. Однако при их употреблении следует обращать внимание на некоторые важные моменты.

Специалисты предупреждают, что некоторые комбинации фруктовых соков могут оказывать негативное влияние на здоровье.

Опасные сочетания:

Морковный и апельсиновый сок: Эта комбинация, часто воспринимаемая как полезная альтернатива, может вызвать расстройство пищеварения и изжогу из-за повышенной выработки желчи.

Яблочный и банановый сок: Несмотря на то, что оба фрукта полезны, их сочетание затрудняет пищеварение. Из-за разного времени переваривания яблок и бананов эта смесь может вызвать боли в животе и расстройство пищеварения.

Манго и ананасовый сок: Сочетание манго и ананаса может вызвать тошноту и проблемы с пищеварением из-за действия вещества бромелайн.

Банановый и апельсиновый сок: Цитрусовый апельсин в сочетании с бананом может вызвать проблемы с пищеварением, боли и дискомфорт в желудке.

Эксперты рекомендуют употреблять фруктовые соки по отдельности, чтобы избежать негативных последствий таких комбинаций.