Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün faydalı içkilər açıqlanıb

Qastroenteroloq Saurav Seti qəbizlik zamanı bəzi içkilərin simptomları yüngülləşdirə biləcəyini bildirib.

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssis faydalı seçimlər arasında qəhvə, yaşıl çay, giləmeyvəli kefir, bitki çayları, gavalı, armud və alma şirələrini qeyd edib.

Həkimin sözlərinə görə, qəhvə bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdıraraq həzmi sürətləndirə bilər. Bu təsir kofeinsiz qəhvədə də müşahidə olunur. Gavalı şirəsindəki sorbitol isə sərt nəcisin yumşalmasına və qəbizlik əlamətlərinin azalmasına kömək edə bilər.

Suya isladılmış çia toxumları da yüksək lif tərkibinə görə faydalı hesab olunur. Lakin çia toxumları çox su çəkdiyindən onları qəbul edən zaman kifayət qədər su içmək vacibdir.

Mütəxəssis qəbizlik davamlı xarakter alarsa, yalnız ev üsullarına güvənməməyi və həkimə müraciət etməyi tövsiyə edib.