Нутрициолог рассказала, кому противопоказана халва

Весенний авитаминоз и энергетический спад заставляют многих искать полезные источники быстрой энергии. Халва – восточная сладость, которая может стать отличным решением в этот период, однако её благотворное влияние напрямую зависит от состава и количества употребляемого продукта.

Об этом предупреждает российский нутрициолог Светлана Синиченко, подчеркивая, что для некоторых категорий людей этот десерт может быть противопоказан.

При выборе халвы необходимо проявлять особую внимательность, учитывая, что основные ингредиенты могут быть несовместимы с определенными хроническими заболеваниями:

Семечковая халва (из подсолнечника) вредна при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Арахисовая халва не рекомендуется при аллергии на земляной орех и склонности к образованию камней в почках.

Кунжутная халва (из цельных семян кунжута) может усугублять проблемы с желудком и кишечником.

Тахинная халва (из измельченных семечек кунжута) также противопоказана при проблемах с ЖКТ.

- Самая полезная халва - та, которая минимально обработана и содержит меньше сахара. И, конечно же, даже если вы абсолютно здоровы, надо соблюдать меру при употреблении этой калорийной сладости, - подчеркнула нутрициолог.