Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın gözlənilməz üsulu tapılıb

Hidrolizə olunmuş toyuq zülalından hazırlanan qida əlavəsi yuxu keyfiyyəti hissinə və gün ərzində ümumi əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərə bilər.

BAKU.WS-in məlumatına görə, alimlər bu nəticəyə gəliblər və tədqiqatın nəticələri Frontiers in Nutrition jurnalında dərc olunub.

Eksperimentdə yuxu problemi ilə bağlı şikayətləri olan 52 nəfər iştirak edib. Dörd həftə ərzində iştirakçıların bir qrupu hər gün 670 mq əlavə qəbul edib, digər qrup isə plasebo alıb.

Ümumi yuxu indeksi üzrə əhəmiyyətli fərq aşkar olunmasa da, əsas qrupdakı iştirakçılar yuxunun subyektiv olaraq nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığını bildiriblər.

Həmçinin onlarda gün ərzində bir qədər daha çox ayıqlıq və iş qabiliyyəti müşahidə edilib, baxmayaraq ki, bu təsir statistik baxımdan əhəmiyyətli sayılmayıb.

Tədqiqatçılar əlavənin mümkün təsirini sinir sisteminə və bərpa proseslərinə təsir edən bioaktiv peptidlərlə əlaqələndirirlər.