Bunu 3 gün tətbiq edin, 5 kq arıqlayın - Pəhriz

Qışa formada girmək istəyənlər, artıq çəkiləri ilə başı dərddə olanlar, bu xəbər sizin üçündür.BAKU.WS metbuat.az-a istinadla bu dəfə 3 günə 5 kq arıqlamağın yolunu təqdim edəcək. Bu pəhrizlə artıq çəkinizdən xilas olacaq və yeyərək arıqlayacaqsınız. Pəhrizin əsas qidası kartof və qatıqdır.I günSəhər yeməyi: Qaynadılmış duzsuz kartof və 1 stəkan qatıqGünorta yeməyi: Qaynadılmış kartof və qatıqAxşam yeməyi: 2 stəkan qatıqII günSəhər yeməyi: Bir stəkan qatıqThe video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.Günorta yeməyi: Qaynadılmış 2 ədəd kartof və bir stəkan qatıqAxşam yeməyi: Qaynadılmış 1 ədəd kartof və bir stəkan qatıqIII günSəhər yeməyi: Qaynadılmış kartofGünorta yeməyi: Kartof və bir stəkan qatıqAxşam yeməyi: Bir stəkan qatıqQeyd: Qaynatdığınız kartofa duz vurmayın. Bu pəhrizi həftədə 3 dəfə tətbiq edin.BAKU.WS