Здоровье глаз молодых людей оказалось под угрозой

Исследование показало, что подавляющее большинство молодых людей сталкиваются с симптомами сухости глаз. Как сообщили авторы работы, опубликованной в журнале The Ocular Surface, признаки заболевания обнаружились у 90 процентов участников в возрасте от 18 до 25 лет.

Более половины испытуемых - 56 процентов - уже страдали от полноценного синдрома сухого глаза. Кроме того, у 50 процентов наблюдалась потеря не менее четверти мейбомиевых желез, которые отвечают за выработку липидного слоя слезной плёнки, защищающей поверхность глаза.

Синдром сухого глаза возникает, когда организм либо вырабатывает недостаточное количество слёз, либо их состав нарушается: в них становится меньше липидов и слизи. Это приводит к зуду, жжению, покраснению глаз, светобоязни и ухудшению зрения. Особенно уязвимыми оказываются носители контактных линз и те, кто проводит много времени перед экранами. В среднем участники исследования использовали цифровые устройства около восьми часов в день.

Повторное обследование через год показало: у значительной части молодых людей симптомы усилились. Ученые подчеркивают, что столь раннее развитие болезни требует своевременной диагностики и профилактики. Важнейшими мерами остаются регулярные перерывы при работе за компьютером, упражнения на моргание, поддержание водного баланса и здоровый режим сна. Также защитить глаза помогает питание, богатое омега-3 жирными кислотами.

В будущем исследователи планируют подробнее изучить биомаркеры, связанные с синдромом сухого глаза, а также влияние рациона на здоровье органов зрения.