Ученые раскрыли неожиданную причину человеческого несчастья

Международная группа ученых совершила прорыв в понимании механизмов человеческого счастья. Исследователи из Национального университета Чонбук (Южная Корея) и Университета Торонто (Канада) раскрыли удивительный механизм "парадокса счастья" - явления, при котором активные попытки стать счастливее приводят к противоположному результату.

В масштабном исследовании, результаты которого опубликованы в престижном научном издании Applied Psychology: Health and Well-Being, приняли участие сотни добровольцев. Ученые обнаружили неожиданную взаимосвязь: чем настойчивее люди стремились к счастью, тем меньше они были способны к самоконтролю.

Революционное открытие показало, что механизмы самоконтроля и стремления к счастью используют одни и те же психические ресурсы организма. Последующие эксперименты убедительно подтвердили эту гипотезу: постоянные попытки "заставить" себя быть счастливым истощают ментальные ресурсы человека.

Исследование демонстрирует, что непрерывные усилия по достижению счастья могут привести к противоположному эффекту, истощая способность человека наслаждаться теми вещами, которые действительно делают его счастливым. Ученые предлагают альтернативный подход: научиться ценить то, что уже есть в жизни, вместо постоянной погони за недостижимым идеалом счастья.