Эксперт раскрыла неожиданные свойства популярной пряности

Российский эксперт по питанию Анджела Квинтас раскрыла удивительные свойства корицы, которые могут значительно улучшить здоровье и способствовать снижению веса. В интервью изданию Telva специалист подробно рассказала о малоизвестных преимуществах этой ароматной пряности.

По словам Квинтас, научные исследования подтверждают, что корица эффективно снижает концентрацию "плохого" холестерина и триглицеридов в кровотоке. Благодаря этому свойству значительно улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Особенно ценным качеством пряности является её способность уменьшать тягу к сладостям и активизировать метаболические процессы, что делает корицу настоящим союзником в борьбе с лишним весом. Примечательно также, что регулярное употребление корицы положительно влияет на когнитивные функции, улучшая память и снижая вероятность развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Эксперт особо рекомендует включить корицу в рацион людям, страдающим от воспалительных процессов. Это обусловлено наличием в составе пряности соединений с выраженными противовоспалительными свойствами. Пациентам с диабетом корица также может принести значительную пользу, помогая естественным образом регулировать уровень глюкозы в крови. Однако Квинтас предупреждает о необходимости соблюдать меру при употреблении этой пряности из-за содержания в ней кумарина – вещества, которое при избыточном поступлении может оказывать токсическое воздействие на печень.