Запретный плод: кому категорически нельзя есть яблоки

Яблоко считается одним из самых полезных фруктов для здоровья, однако для некоторых людей оно может быть вредным и даже опасным. Диетологи предупреждают, что при определенных заболеваниях и состояниях употребление яблок не рекомендуется.

BAKU.WS представляет случаи, когда следует воздержаться от употребления яблок:

1. Люди с повышенной кислотностью желудка

Если у вас гастрит, рефлюкс или проблемы с повышенной кислотностью желудка, особенно кислые сорта яблок (зеленые) могут представлять для вас опасность. Это может вызвать изжогу, боль и газообразование в желудке.

2. Страдающие сахарным диабетом

Яблоки богаты натуральным сахаром. Хотя они полезны благодаря содержанию клетчатки и витаминов, пациентам с диабетом 2 типа следует контролировать потребление яблок и консультироваться с врачом. Особенно сладкие сорта яблок могут быстро повысить уровень сахара в крови.

3. Люди с аллергией

Для людей с аллергией на яблоки этот фрукт может вызвать сыпь, зуд, отек горла или в тяжелых случаях затруднение дыхания. Эта реакция чаще всего возникает при употреблении сырых яблок.

4. Страдающие Синдромом раздраженного кишечника (СРК)

Яблоки, содержащие фруктозу и сорбитол, не подходят для людей с жалобами на вздутие живота, газообразование и диарею. Лица, страдающие СРК, должны быть осторожны при употреблении яблок.

5. Люди с проблемами почек

В яблоках высокий уровень калия. Это может быть рискованно для людей с хроническими заболеваниями почек, поскольку организм с трудом выводит избыток калия.