Врачи назвали самую вредную утреннюю привычку, вызывающую рак

Британские медики бьют тревогу: утренняя сигарета может стать смертельным ритуалом для миллионов курильщиков. Исследование показало, что значительная часть зависимых от табака людей начинает свой день с никотиновой дозы.

Согласно опросу, 42 процента курящих тянутся за сигаретой в первые полчаса после пробуждения. Врачи предупреждают: такая привычка приводит к резкому повышению уровня табачных канцерогенов в крови. Это многократно увеличивает вероятность развития рака легких, полости рта, пищевода, поджелудочной железы и других онкологических заболеваний.

Исследователи выяснили, что даже небольшая отсрочка имеет значение. У тех, кто закуривает хотя бы через час после пробуждения, уровень интоксикации организма вдвое ниже по сравнению с теми, кто делает это немедленно.

Медики настоятельно рекомендуют отказаться от утренних сигарет, а в идеале - полностью избавиться от табачной зависимости, сообщает издание "Доктор Питер".

Что касается электронных сигарет, которые многие ошибочно считают безопасной альтернативой, врач Александра Филева предостерегает: аэрозоль от вейпов содержит токсичные вещества, представляющие опасность для окружающих. Хотя риски пассивного вейпинга отличаются от рисков пассивного курения обычных сигарет, они также требуют серьезного отношения и внимания.