Врач призвал не чистить зубы сразу после одного типа еды

Стоматолог Андрес Рамирес предупредил о распространенной ошибке при уходе за зубами после употребления сладкой пищи.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на Deia, специалист отметил, что чистить зубы сразу после сладостей может быть вредно для эмали. По его словам, сахар, попадая в полость рта, быстро преобразуется в кислоту, которая оказывает агрессивное воздействие на зубы.

Врач пояснил, что при немедленной чистке зубов человек фактически втирает эту кислоту в эмаль, что способно вызвать ее деминерализацию и ослабление. Чтобы избежать подобных последствий, Рамирес рекомендует выждать не менее 30 минут перед проведением гигиенических процедур.

Кроме того, эксперт советует не растягивать употребление сладкого на длительное время, перекусывая каждые 10–15 минут. Гораздо безопаснее съесть десерт за один прием - это сокращает период воздействия кислоты на зубы и помогает снизить риск повреждения эмали.