Врач предупредила о смертельной опасности недосыпа

Российский эндокринолог Диляра Лебедева выступила с тревожным предупреждением о серьезных последствиях хронического недосыпания для здоровья человека. Эксперт поделилась важной информацией в своем Telegram-канале.

В ходе исследований выявлено, что регулярное нарушение режима сна приводит к критическому снижению количества защитных клеток в слизистых оболочках. Это вызывает серьезные нарушения в работе иммунной системы, способствует активному размножению патогенной микрофлоры и разрушению эпителиальных клеток.

Особую тревогу вызывает тот факт, что подобные изменения могут спровоцировать развитие синдрома дырявого кишечника. Более того, специалист подчеркивает, что хронический недостаток сна может стать причиной таких опасных заболеваний, как:

- гепатит

- сахарный диабет первого типа

- онкология кишечника

- миома

В завершение эксперт отметила, что постоянное недосыпание также может стать причиной развития депрессивных состояний.