Врач подсказала варианты сделать кофе полезнее

Гастроэнтеролог Саураб Сетхи поделился способом сделать кофе более полезным всего за несколько секунд, сообщает Daily Mirror.

Он рекомендует добавлять в черный кофе щепотку корицы - это не только усиливает аромат напитка, но и приносит пользу здоровью. "В корице содержатся сильные антиоксиданты, а также она помогает сгладить скачки сахара в крови", - объяснил врач.

Еще один вариант улучшить пользу кофе - добавить кокосовое масло. По словам Сетхи, такой напиток обеспечивает организм энергией и полезен для работы мозга. Для дополнительной пользы он советует включить в кофе тертый черный шоколад. Врач отметил, что содержащиеся в шоколаде полифенолы вместе с кофе становятся ценными питательными веществами для кишечных бактерий. Кроме того, шоколад является отличным источником антиоксидантов.