Врач назвала тревожные признаки дефицита йода

При длительной нехватке йода в организме могут начаться не только проблемы со щитовидной железой, но и с другими органами и системами. Распространенными симптомами дефицита этого вещества являются частые простуды, повышенная утомляемость и нарушения менструального цикла, сообщил российский врач-педиатр, инфекционист Валерия Джалагония.

В группе риска беременные и кормящие женщины, дети в возрасте до трех лет и подростки, рассказала специалист. Долговременная нехватка йода приводит к нарушениям в работе щитовидной железы и значительно ослабляет иммунную систему человека. Распознать нехватку этого вещества можно по ряду признаков.

«Нарушения менструального цикла, повышенная утомляемость и частые ОРЗ, анемия, склонность к отекам и повышенные прибавки в весе за короткий период при неизменном питании, сухость кожи, выпадение волос», — перечислила врач.

Определить дефицит йода точно можно только в лаборатории. Для этого нужно сдать анализ мочи. Самостоятельно принимать добавки йода врач не рекомендует — велик риск заработать проблемы со здоровьем.

Источник: gazeta.ru