Врач назвал самый вредный и при этом популярный вариант завтрака

Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, что один из самых распространенных вариантов завтрака является крайне вредным для здоровья.

Как передает BAKU.WS со ссылкой на Lenta.ru, об этом он сообщил на своем YouTube-канале.

По словам специалиста, наиболее вредным считается завтрак, включающий три-четыре источника жиров. В качестве примера он привел яичницу с беконом или другими мясными продуктами, приготовленными на масле. "Это просто тарелка жира", - отметил врач.

Кузнецов пояснил, что подобный завтрак способствует повышению уровня холестерина и создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. По его рекомендации, утренний прием пищи должен содержать лишь один источник жиров, а также овощи, которые можно дополнить черным хлебом.