Ученые выяснили, в какое время суток и в какой день недели люди самые счастливые

Британские ученые провели беспрецедентное по масштабам исследование, в ходе которого изучили психологическое состояние почти 50 000 человек. Специалисты из Университетского колледжа Лондона проанализировали более миллиона ответов, чтобы определить закономерности в колебаниях настроения людей.

Результаты исследования оказались поистине удивительными. Утренние часы признаны временем наивысшего эмоционального подъема, в то время как полночь стала своеобразной точкой психологического минимума.

По словам ведущего автора исследования, доктора Фейфей Бу из Департамента поведенческих наук и здоровья: "Полученные данные демонстрируют четкую тенденцию к улучшению психического здоровья в утренние часы". Однако ученый подчеркивает необходимость дополнительных исследований для подтверждения этих наблюдений.

Особую ценность исследованию придает его методология: вместо прямых вопросов о предпочтительном времени суток, ученые анализировали реальные показатели настроения в момент опроса.

Примечательно, что уровень счастья участников постепенно возрастал на протяжении всего исследования - с пика пандемии в 2020 году до 2022 года.

Неожиданным открытием стала "формула счастливой недели": максимальный уровень удовлетворенности жизнью зафиксирован в понедельник, вторник и пятницу, а минимальный - в воскресенье.