Раскрыта неочевидная причина ухудшения памяти

Ученые из Китая совершили важное открытие в понимании взаимосвязи психического здоровья и когнитивных способностей. Согласно исследованию, опубликованному в авторитетном Journal of Affective Disorders (JAD), депрессия может существенно ускорять снижение памяти и других когнитивных функций, действуя через механизм социальной изоляции.

Как передает BAKU.WS, масштабное исследование охватило данные более 9 000 участников национального проекта CHARLS, за которыми велось наблюдение на протяжении пяти лет. Результаты оказались тревожными: люди, страдающие от выраженных симптомов депрессии, со временем значительно сокращают социальные контакты – реже общаются с детьми, друзьями и соседями, а также заметно снижают участие в общественной жизни.

Эта вынужденная изоляция, в свою очередь, становится катализатором ухудшения памяти и способности к концентрации. Хотя исследователи оценивают, что социальная изоляция объясняет лишь около трех процентов общего негативного влияния депрессии на когнитивные функции, эти цифры приобретают серьезное значение в контексте стареющего населения планеты.

Научная группа подчеркивает, что депрессивное состояние работает как хронический стрессор, постепенно истощающий внутренние ресурсы организма и подавляющий социальную мотивацию человека. В качестве практических рекомендаций авторы предлагают комплексный подход: сочетать традиционное лечение депрессивных расстройств со специальными программами, нацеленными на укрепление социальных связей.

Регулярное общение, активное участие в группах поддержки и использование современных цифровых форматов взаимодействия – эти меры, по мнению исследователей, могут значительно продлить сохранность когнитивных функций и стать эффективной профилактикой деменции у людей, страдающих от депрессии.