Почему после кальяна болит голова? Мнение мастера

Как мастер по кальянам с многолетним опытом, я часто слышу жалобы: "После кальяна болит голова". Причин у этого неприятного симптома может быть несколько - и большинство из них легко предотвратить. Давайте разберёмся.

1. Угарный газ (СО)

Самая частая причина головной боли - отравление угарным газом. Он образуется при сгорании угля, особенно если:

• Уголь не полностью прогорел перед использованием;

• Кальян курится в плохо проветриваемом помещении;

• Используется некачественный уголь.

Совет мастера:

Используйте только натуральный кокосовый уголь, полностью прогревайте его до красноты и курите в проветриваемом месте.

2. Обезвоживание

Кальян - это не просто дым, это диуретик. Никотин и ароматизаторы ускоряют выведение жидкости из организма. Плюс, при долгом сеансе люди часто забывают пить воду.

Совет мастера:

Обязательно пейте воду до, во время и после курения.

3. Переизбыток никотина

Особенно это касается крепких табаков. Организм может не справиться с ударной дозой никотина - появляется головокружение, тошнота, боль в висках.

Совет мастера:

Не начинайте с крепких табаков. Пробуйте лёгкие вкусы, особенно если вы новичок.

4. Неправильная забивка

Слишком плотная забивка, пережжённый табак или отсутствие теплового контроля ведут к горечи, перегреву и образованию вредных веществ.

Совет мастера:

Забивка должна быть воздушной, чаша - правильно прогрета, а угли - расположены с умом.

5. Кальян на голодный желудок

Многие недооценивают, насколько важно перекусить перед курением. Кальян на голодный желудок - прямой путь к головной боли и слабости.

Совет мастера:

Лёгкий перекус перед сессией сделает процесс более приятным и безопасным.

Итог:

Головная боль после кальяна - это не норма. Это сигнал, что что-то пошло не так. Настоящий мастер всегда заботится о том, чтобы процесс курения был не только вкусным, но и безопасным.

Берегите себя и курите с умом.

С уважением,

Ваш мастер по кальянам