Обнаружено неожиданное для всех свойство винограда

Ряд специалистов в области изучения питания и здорового образа жизни рассказали, что виноград обладает свойством, о котором ранее никто и не огадывалися.

Оказалось, что употребление винограда может значительно повышать когнитивные способности и улучшать память.Регулярное включение винограда в рацион в течение восьми недель способствует улучшению скорости реакции и способности концентрироваться.

Учёные объясняют этот эффект высоким содержанием в ягодах природных антиоксидантов и флавоноидов. Эти вещества способствуют улучшению кровообращения в мозге и защищают нервные клетки от окислительного стресса.

Более того, исследователи отмечают, что виноград может играть ключевую роль в профилактике возрастных когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера. Однако они предупреждают, что для получения максимальной пользы от продукта важно употреблять его в свежем виде, а не в переработанных формах, таких как изюм или виноградный сок с добавлением сахара.

Таким образом, виноград - это не только вкусное лакомство, но и мощный инструментом для поддержания когнитивных функций.