Неожиданное свойство киви застало ученых врасплох

Ученые узнали о новом, ранее неизвестном свойстве киви, которое может существенно повлиять на подходы к здоровому питанию.

Как передает BAKU.WS, согласно последним исследованиям, этот экзотический фрукт не только богат витаминами, но и обладает способностью улучшать качество сна.

Специалисты уверяют, что регулярное употребление киви перед сном способствует более быстрому засыпанию и глубокой фазе сна. Это связано с высоким содержанием серотонина и антиоксидантов, которые помогают регулировать биологические ритмы организма.

Открытие уже привлекло внимание диетологов и медиков, которые рассматривают возможность включения киви в рекомендации для людей, страдающих бессонницей.