Названо растение, которое помогает бороться с депрессией наравне с антидепрессантами

Исследователи из Венского медицинского университета обнаружили, что экстракты лаванды демонстрируют эффективность, сопоставимую с традиционными антидепрессантами в борьбе против тревожных расстройств и депрессии. Об этом сообщил "Газете.Ru" Евгений Таратухин, доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета.

"Лаванда, а именно, ее экстракты, показали эффективность в борьбе с депрессией во множестве исследований. Эфирное масло лаванды, например, используется в виде препарата Силексан в Германии. Это капсулы 80 мг, которые в рандомизированном исследовании у пациентов с тревогой и генерализованным тревожным расстройством показали эффективность значительно выше, чем у плацебо, сопоставимую с традиционно назначаемыми препаратами. Применяют его и в виде леденцов. Ингаляция эфирного масла лаванды в исследованиях оказалась наиболее эффективным путем применения по сравнению с массажем или пероральным приемом. Очевидно, что при ингаляции имеет значение сам запах наряду с биологически активными веществами, которые содержатся в масле", – объяснил специалист.

Важным преимуществом эфирного масла лаванды является отсутствие противопоказаний, в отличие от длинного списка побочных эффектов, характерных для антидепрессантов. Однако эксперт предупреждает, что при использовании натуральных экстрактов необходимо помнить о возможных аллергических реакциях. Несмотря на общую безопасность эфирных масел, продукты низкого качества могут содержать белковые примеси, способные вызвать аллергию.

Таратухин также подчеркнул важность различия между настоящим экстрактом лаванды и синтетическими ароматизаторами, используемыми в парфюмерии и бытовых освежителях воздуха.

"Натурального экстракта там может не быть. Тогда эффект ограничится просто запахом. Он тоже может иметь положительное действие, но все же запах связан с опытом конкретного человека. Если лично вам запах лаванды не нравится и не комфортен, не нужно заставлять себя ее нюхать ради "магического" эффекта по снижению тревожности. Только настоящая лаванда, так называемая английская, Lavandula angustifolia, используется в клинических исследованиях. Именно ее экстракты показали эффективность, но они могут быть разного качества и разной чистоты. Нельзя применять внутрь эфирное масло низкого качества", – рассказал врач.