Названа улучшающая состояние кожи и волос добавка

Ученые пришли к выводу, что коллагеновые пептиды могут положительно влиять на состояние кожи, волос и ногтей, а также способствовать более быстрому восстановлению тканей после повреждений. Однако специалисты отмечают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на журнал Nutrients, такой вывод сделали авторы обзора клинических исследований, посвященных влиянию коллагеновых добавок на организм человека.

По словам зарубежных экспертов, коллаген является одним из основных белков кожи, обеспечивающих ее упругость, плотность и способность удерживать влагу. С возрастом его естественная выработка снижается, что приводит к появлению сухости, уменьшению эластичности и образованию морщин. Анализ научных данных показал, что прием коллагеновых пептидов может улучшать увлажненность кожи, повышать ее упругость и снижать выраженность возрастных изменений.

Исследователи также установили, что наиболее выраженный эффект наблюдался при использовании низкомолекулярных пептидов, содержащих гидроксипролин. Такие соединения лучше усваиваются организмом и могут стимулировать процессы обновления кожи, активность фибробластов и синтез важных компонентов внеклеточного матрикса. При этом, по мнению ученых, ключевую роль играет не происхождение коллагена, а состав и размер его пептидов.

Кроме того, отдельные исследования показали возможную пользу коллагеновых добавок для укрепления волос и ногтей. В частности, специалисты отмечали увеличение толщины волос, ускорение роста ногтей и снижение их ломкости. Также существуют данные, что коллагеновые пептиды способны поддерживать процессы заживления тканей при ожогах, пролежнях и других повреждениях кожи.

Вместе с тем авторы обзора подчеркивают, что имеющиеся доказательства пока нельзя считать исчерпывающими. Многие клинические исследования проводились на небольших группах участников, длились недолго или оценивали действие комплексных добавок, содержащих сразу несколько активных веществ.