Названа причина, почему человек просыпается невыспавшимся даже если спал 8 часов

Нарушения прикуса могут быть одной из причин храпа и остановок дыхания во сне, что нередко приводит к хронической усталости и ухудшению качества отдыха. Об этом предупреждают специалисты в области стоматологии и медицины сна.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на "Газету.Ru", положение челюсти напрямую влияет на проходимость дыхательных путей во время сна. По словам российского стоматолога Нодиры Сарсадских, если нижняя челюсть смещена назад или недостаточно развита, язык занимает более глубокое положение, из-за чего просвет дыхательных путей сужается. Это может вызывать храп и эпизоды апноэ - кратковременные остановки дыхания.

Зарубежные эксперты отмечают, что тревожным сигналом считается ситуация, когда человек спит достаточно часов, но регулярно просыпается уставшим и не чувствует себя отдохнувшим. Среди распространенных симптомов также выделяют громкий храп.

По словам специалистов, нарушения дыхания во сне могут быть связаны и с другими факторами - заложенностью носа, возрастными изменениями, образом жизни и заболеваниями щитовидной железы.

Для части пациентов помогают специальные стоматологические капы, удерживающие нижнюю челюсть в правильном положении. Однако при тяжелых формах апноэ основным методом лечения остается CPAP-терапия. Медики подчеркивают, что при подозрении на такое нарушение сначала следует обратиться к сомнологу или ЛОР-врачу.