Назван повышающий риск инсульта привычный продукт

Избыточное потребление сахара может серьезно повысить риск развития инсульта, инфаркта и других опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом предупредил кардиолог Дмитрий Орлов, комментируя влияние сладких продуктов на организм человека.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на Lenta.ru, специалист отметил, что длительное злоупотребление сахаром создает повышенную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. По словам российского эксперта, регулярное употребление большого количества сладкого способствует росту артериального давления, развитию атеросклероза и сахарного диабета. В результате со временем значительно возрастает вероятность возникновения инфаркта миокарда или инсульта.

Врач подчеркнул, что опасность представляют не только кондитерские изделия, такие как пирожные, конфеты и торты. Немало сахара содержится и в продуктах, которые многие не считают сладкими. Речь идет о газированных напитках, пакетированных соках, фруктовых йогуртах, различных соусах и готовых полуфабрикатах.

При этом кардиолог не призывает полностью исключать сахар из рациона. Вместо этого он рекомендует придерживаться умеренности: отказаться от сладких напитков, сократить количество десертов, а часть привычных сладостей заменить фруктами и орехами. Такой подход поможет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и уменьшить риски для здоровья.