Назван неожиданный сок, который спасает сердце

Учёные обнаружили удивительные свойства одного из самых недооценённых напитков, способного значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Согласно последним исследованиям, гранатовый сок оказался настоящим эликсиром для сердца. Специалисты выяснили, что регулярное употребление этого рубинового напитка способствует снижению артериального давления и уменьшает риск развития атеросклероза.

Особую ценность представляют содержащиеся в гранате полифенолы и антиоксиданты, которые эффективно борются с воспалительными процессами в организме и защищают сосуды от повреждений. Кроме того, гранатовый сок помогает снизить уровень "плохого" холестерина, предотвращая образование опасных бляшек.

Эксперты рекомендуют включать в рацион около 150 мл натурального гранатового сока ежедневно для достижения максимального кардиопротекторного эффекта. При этом важно выбирать продукт без добавления сахара и консервантов.