Назван единственный фрукт, который спасает волосы

Ученые выяснили, что авокадо – единственный фрукт, способный эффективно предотвращать выпадение волос и стимулировать их рост. Благодаря высокому содержанию витаминов Е и B, а также полезных жиров, авокадо питает кожу головы, укрепляет волосяные фолликулы и защищает локоны от повреждений.

Диетологи рекомендуют регулярно включать этот продукт в рацион, а косметологи советуют использовать маски на его основе для увлажнения и восстановления структуры волос. Исследования показывают, что регулярное употребление авокадо способствует улучшению кровообращения кожи головы, что делает волосы более крепкими и густыми.