Как сделать кофе более полезным в домашних условиях?

Миллионы людей начинают утро с чашки кофе - неудивительно, ведь кофеин заряжает энергией и помогает проснуться. Однако, как передает Tutnews, его избыток может негативно сказаться на здоровье. Есть простой способ снизить количество кофеина в напитке и одновременно сделать его полезнее.

Что добавить в кофе, чтобы он стал не только бодрящим, но и полезным?

1. Капучино - не только из кофейни

Не стоит думать, что капучино или латте можно попробовать только в кафе. Такой напиток легко приготовить дома - достаточно вспенить молоко. Это можно сделать погружным блендером или просто взболтать горячее молоко в плотно закрытой стеклянной банке.

Добавление молока снижает концентрацию кофеина в порции, делая напиток мягче для организма.

2. Кофе с мёдом - вкусно и полезно

Отличная альтернатива сахару - натуральный мёд. Кофе с мёдом не только подарит бодрость, но и поддержит иммунитет.

Для приготовления:
- Доведите воду в турке до кипения и немного остудите.
- Добавьте половину столовой ложки мёда и вновь доведите до кипения.
- Затем всыпьте молотый кофе, перемешайте и снова доведите до кипения.
- В готовый напиток можно добавить ещё немного мёда - по вкусу.

Такой способ сделает ваш утренний кофе не только вкусным, но и полезным.