Ученые предупредили о неожиданной опасности использования наушников

Наушники прочно вошли в повседневную жизнь: многие люди слушают музыку, подкасты и ведут телефонные разговоры по несколько часов в день. Однако специалисты предупреждают, что регулярное использование таких устройств может отражаться не только на слухе, но и на состоянии микрофлоры внутри уха.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на The Conversation, чаще всего рекомендации по использованию наушников касаются безопасного уровня громкости. По данным Всемирной организации здравоохранения, желательно удерживать звук не выше 60% от максимальной мощности устройства, чтобы снизить вероятность ухудшения слуха. При этом эксперты подчеркивают, что на здоровье ушей влияет не только громкость, но и продолжительность ношения гарнитуры.

Особое внимание специалисты обращают на внутриканальные модели, известные как "затычки". Они плотно закрывают слуховой проход и могут переносить на кожу бактерии или частицы загрязнений с поверхности самих наушников.

В нормальных условиях слуховой проход обладает собственной системой защиты. Внутри него вырабатываются ушная сера и естественные масла, которые поддерживают здоровье кожи и помогают предотвращать инфекции. Небольшие волоски вместе с серой выводят наружу пыль, микробы и отмершие клетки кожи, благодаря чему ухо способно очищаться самостоятельно.

Однако длительное использование наушников способно нарушать этот естественный баланс. Внутри слухового прохода обычно обитают различные микроорганизмы - преимущественно бактерии, а также грибы и вирусы. Их разнообразие играет важную роль: оно помогает сдерживать размножение потенциально опасных микробов.

Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что у людей, которые постоянно используют слуховые аппараты, микробное разнообразие в слуховом канале ниже, чем у тех, кто их не носит. Ученые объясняют это тем, что слуховой проход у таких пользователей остается закрытым на протяжении длительного времени.

В другой научной работе, опубликованной в 2025 году, отмечается связь между регулярным использованием наушников и повышенным риском ушных инфекций. Особенно это актуально в ситуациях, когда одним устройством пользуются несколько человек. По мнению исследователей, внутриканальные модели создают в слуховом проходе более теплую и влажную среду.

Вероятность повышения влажности особенно возрастает во время физических нагрузок, когда человек активно потеет. Такая среда может способствовать развитию воспалений и появлению выделений из уха. Кроме того, длительное ношение наушников иногда препятствует естественному очищению слухового прохода при помощи ушной серы.

Специалисты советуют периодически давать ушам отдых и снимать наушники в течение дня. Это позволяет слуховому каналу проветриваться и уменьшает вероятность накопления влаги. Не менее важно регулярно очищать сами устройства - их можно аккуратно протирать мягкой тканью или щеткой с небольшим количеством мыльного раствора, после чего обязательно тщательно высушивать.

Если же появляются такие симптомы, как зуд, покраснение или выделения из уха, врачи рекомендуют временно отказаться от использования внутриканальных наушников и обратиться за консультацией к специалисту.