Развеян миф о пользе нескольких популярных продуктов

Известный диетолог Фариха Джей развенчала распространенное заблуждение о пользе некоторых продуктов, которые многие считают здоровыми.
Как передает BAKU.WS, в интервью изданию Infobae специалист раскрыла неприятную правду о составе популярных "диетических" продуктов.
По словам Джей, мюсли-батончики, готовые заправки для салатов, ароматизированные йогурты, консервированные фрукты, промышленные смузи и даже сухофрукты скрывают в себе опасность - чрезмерное содержание сахара. Этот скрытый ингредиент не только повышает риск развития диабета, но и может способствовать возникновению различных видов онкологических заболеваний.
Эксперт также отметила, что избыток сахара провоцирует воспалительные процессы в организме и нарушает здоровый баланс микрофлоры кишечника. Диетолог настоятельно рекомендует внимательно изучать состав продуктов перед их приобретением. В качестве здоровой альтернативы Джей советует отдавать предпочтение свежим фруктам, а салаты заправлять натуральным лимонным соком и оливковым маслом.
Похожие новости
Стала известна дата сертификации учителей в Азербайджане
Первичная и повторная сертификация учителей в этом году предварительно намечена на период с 18 по 25 июня. Об этом журналистам заявил директор Государственного...
