Как жаркая погода влияет на наш мозг

Сильная жара негативно сказывается на концентрации внимания, снижает продуктивность и усиливает раздражительность. Повышенная температура воздуха создает серьезную нагрузку на весь организм, но особенно - на мозг и центральную нервную систему. Что говорит наука об этом влиянии?

Летом 2016 года в Бостоне установилась аномальная жара: почти неделю средняя дневная температура держалась выше 33 градусов. Некоторые студенты размещались в общежитиях с центральным кондиционированием, другим повезло меньше - они жили в зданиях без охлаждающих систем.

Учёные из Гарвардского университета под руководством Хосе Гильермо Седено Лорена (Jose Guillermo Cedeño Laurent) провели исследование, чтобы выяснить, как жара, особенно ночная температура, влияет на когнитивные способности.

В эксперименте участвовали 44 студента: 24 - из кондиционируемых общежитий, и 20 - из старых зданий без кондиционеров. В течение нескольких дней до жары, во время неё и после спада температуры, участники решали математические задачи и проходили тесты на самоконтроль.

"Многие думают, что жара не влияет на их состояние. Мы решили проверить, так ли это", - отметил Седено.

Результаты показали: даже у молодых и здоровых людей жара снижает умственные способности. В особенно жаркие дни студенты из неохлаждаемых помещений (где даже ночью температура не опускалась ниже 26°C) справлялись с тестами заметно хуже, чем их сверстники, жившие в комфортных условиях (где температура ночью держалась на уровне 21°C).