Названа группа крови, носители которой либо набрали, либо наберут лишний вес

Специалисты выявили, что люди с четвертой группой крови (AB) имеют повышенную склонность к набору веса.

Согласно данным, у носителей этой группы крови риск развития ожирения на 30% выше, чем у обладателей других групп (O, A, B).

Почему так происходит?

Ученые предполагают, что это связано с особенностями метаболизма и чувствительностью к инсулину. Люди с группой AB чаще сталкиваются с:

- Замедленным обменом веществ,

- Повышенным уровнем кортизола ("гормона стресса"),

- Склонностью к накоплению висцерального жира.

Что делать?

Эксперты рекомендуют носителям IV группы крови уделять особое внимание:

- Сбалансированному питанию (меньше быстрых углеводов, больше белка),

- Регулярным физическим нагрузкам,

- Контролю уровня стресса.

Специалисты отмечают, что это не приговор, а лишь дополнительный фактор риска, который можно компенсировать здоровым образом жизни.

Остальные группы крови также имеют свои особенности, но AB оказалась в зоне особого внимания диетологов.