Желавшая стать примером для своих детей женщина похудела на 51 килограмм

30-летняя жительница австралийского штата Южная Австралия Хейли Дункан, желавшая стать примером для сыновей, избавилась от вредных привычек и похудела вдвое. Об этом сообщает Daily Mail.

Женщина рассказала, что в юности всегда была крупнее своих друзей, однако набрала еще больше лишних килограммов во время беременности. Когда Дункан вынашивала первого ребенка, у нее развилась преэклампсия — заболевание, для которого характерно повышение кровяного давления и наличие белка в моче. Во время второй беременности у женщины возник гестационный диабет. Это привело к набору веса.

Пытаясь справиться со стрессом, Дункан часто заказывала еду навынос и много курила, что только усугубляло ее положение. В результате она стала весить 105 килограммов. Из-за лишнего веса женщина была неуверенной в себе, не носила открытую одежду и не выходила из дома без макияжа. После рождения второго ребенка она поняла, что хочет стать примером для своих детей и вернуться к активной жизни, поэтому твердо решила начать питаться правильно и похудеть.

Дункан заменила нездоровые продукты в своей кладовой на полезные, перестала заказывать еду и изучила рецепты блюд домашнего приготовления. Она также отказалась от курения и записалась в спортзал, где начала чередовать кардио- и силовые тренировки.

Источник: lenta.ru

Галерея