Выглядящая гораздо моложе своих лет 74-летняя женщина раскрыла свой секрет

74-летняя американка, выглядящая значительно моложе своих лет, раскрыла свой секрет. Речь идет о шеф-поваре Бабетт Дэвис из Лос-Анджелеса, которая утверждает, что сохраняет молодость без косметических процедур и дорогих средств по уходу за кожей.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на Daily Mirror, по словам Дэвис, ключевую роль в ее внешнем виде играет питание, а именно - регулярное употребление арбузов.

Женщина рассказала, что в сезон она ежедневно ест арбуз и нередко может съесть целый плод натощак. Именно с этого она предпочитает начинать утро, считая такую привычку важной частью своего образа жизни.

Арбузы богаты ликопином - мощным антиоксидантом, обладающим защитными свойствами. Он замедляет разрушение коллагена и помогает сохранять упругость кожи с возрастом. Дополнительную пользу обеспечивает высокое содержание воды, а также витамин C, который способствует поддержанию здорового и свежего вида кожи.