Врач рассказал, кому после родов легче сбросить вес

Профессор Виктор Тютюнник, главный врач родильного дома Европейского медицинского центра (ЕМС), поделился важным наблюдением с "Газетой.Ru" о взаимосвязи набора веса во время беременности и последующего похудения.

Чем больше набрал - тем сложнее сбросить

"Существует прямая зависимость между количеством набранных килограммов во время беременности и сложностью их последующего снижения", - подчеркнул эксперт. По его словам, основная причина кроется в необходимости затрачивать значительно больше усилий и времени на избавление от избыточной жировой ткани.

Эндокринный фактор

Специалист отметил особую опасность: чрезмерное увеличение массы тела во время беременности часто сопровождается развитием гестационного диабета, который может трансформироваться в диабет второго типа после родов, существенно осложняя процесс снижения веса.

Послеродовые сложности

Эксперт обращает внимание на практические трудности: "Молодые мамы сталкиваются с нехваткой времени для физической активности из-за ухода за ребенком. При наличии лишнего веса они испытывают повышенную утомляемость, что затрудняет выполнение необходимых для похудения упражнений".

Международные нормы

В завершение профессор Тютюнник отметил, что современные рекомендации по набору веса при беременности схожи во всех странах и основываются на исходном индексе массы тела женщины. Для женщин с недостаточным весом допустим набор 12,5-18 кг, а при нормальной массе - 11,5-16 кг за период беременности.