Врач рассказал, как долго можно принимать душ без вреда для здоровья

Как слишком короткий, так и чрезмерно длительный душ может негативно повлиять на состояние здоровья человека. Об оптимальной продолжительности водных процедур рассказал врач Хорхе Анхель в интервью изданию Vanitatis.

- Если вы принимаете душ слишком мало времени, вы не полностью удаляете грязь, которая наносит вред коже. Это препятствует надлежащей ежедневной гигиене, - объяснил эксперт.

При этом специалист предупредил, что длительное нахождение под струями воды также несет опасность - происходит нарушение защитного барьера кожи, из-за чего она становится уязвимой перед агрессивными внешними факторами.

Последствия продолжительного душа могут проявиться в виде сухости, раздражения и даже развития различных инфекций. Согласно рекомендациям, опубликованным в газете, оптимальная продолжительность водных процедур не должна превышать пяти минут.