Врач назвала опасные последствия переедания мандаринов

Опасные последствия переедания мандаринов назвала российский диетолог Полина Журавлева.

«В мандаринах очень много сахара, лимонной и аскорбиновой кислоты. Так что это так называемые оранжевые новогодние убийцы, лучше есть по чуть-чуть», — пояснила врач.

Чрезмерное употребление этого фрукта может вызвать язвенную болезнь, проблемы с почками и ожирение. Лишний вес увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний, добавила Журавлева. Кроме того, мандарины нежелательно есть аллергикам и детям до трех лет.

При умеренном употреблении мандарины помогают работе пищеварительной системы и улучшают усвоение питательных веществ, отметила Журавлева.