Врач назвала неожиданную пользу стресса

Стресс — естественная реакция организма, без которой человек не смог бы выжить, рассказала в беседе с RT врач-терапевт Надежда Чернышова.

Внезапный стресс способен помочь организму подключить новые силы, у человека начинает сильнее биться сердца, кровь активнее насыщается кислородом, мышцы напрягаются и сокращаются сильнее обычного, это напряжение необходимо для выживания.

«Например, накричал начальник — реакция та же самая: бей или беги. Сердце бьется часто, кровь приливает к щекам, дыхание учащается, мышцы непроизвольно сжимаются. Один из механизмов стресса — это подавление одних функций за счет других. Организм полностью отключает пищеварение, иммунитет, инстинкт продолжения рода. То есть во время стресса эти функции никак не реализуются», — объяснила врач.

При этом никакой пользы организму не несет длительное нахождение в стрессовом состоянии. Постоянное напряжение может привести к негативным последствиям для здоровья.