Врач назвала неочевидные факторы набора веса

Российский врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина представила неожиданный взгляд на проблему лишнего веса, назвав причины, о которых многие даже не подозревают.

В список малоизвестных факторов, провоцирующих набор веса, вошли деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. Эти состояния, как оказалось, могут существенно влиять на фигуру.

"Плоскостопие нарушает правильную работу мышц ног, что приводит к снижению качества и интенсивности физической активности", - объясняет Савосина. Эксперт также отмечает, что искривление позвоночника и нарушение осанки ухудшают кровоснабжение организма. Это, в свою очередь, вызывает общую гипоксию, которая проявляется в недостатке питательных веществ, отёчности и ослаблении мышечной ткани.

При этом специалист настоятельно рекомендует не начинать самостоятельное похудение. "Прежде всего необходимо проконсультироваться с диетологом, эндокринологом, кардиологом и квалифицированным фитнес-тренером, который разработает подходящую программу физических нагрузок", - подчеркивает Леля Савосина.