Врач назвал семь продуктов, способствующих долголетию

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире телеканала "Россия 1" семь продуктов, которые способствуют долголетию и должны обязательно присутствовать в рационе любого человека, пишет РИА Новости.

"Это - овощи, фрукты, морепродукты, рыба, красное вино в умеренных количествах, орехи, в частности миндаль, черный шоколад и чеснок", - перечислил телеведущий, подчеркнув, что они доказано могут продлевать жизнь.

Вместе с тем он отметил, что просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный и неправильный образ питания.

При этом главным фактором долгожительства является наследственность, добавил Мясников.