Ученые выяснили, чем гранат полезен для пожилых

Исследователи Манчестерского столичного университета сделали важное открытие в области профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно их исследованию, экстракт граната демонстрирует значительный эффект в снижении артериального давления и уменьшении воспалительных процессов в организме людей старшего возраста. Научная работа, подтверждающая эти выводы, была опубликована в издании Nutrients.

В масштабном эксперименте приняли участие 86 добровольцев в возрастной категории 55-70 лет. Важно отметить, что все участники не имели избыточной массы тела и серьезных хронических заболеваний. Средний показатель систолического артериального давления (САД) у испытуемых составлял 128 мм рт. ст. Специалисты классифицировали эти значения как повышенные, но не достигающие уровня клинической гипертонии.

Исследование началось с забора образцов крови для комплексного лабораторного анализа. У части участников были обнаружены повышенные концентрации воспалительных молекул (интерлейкинов), а также триглицеридов и холестерина – известных факторов, повышающих риск развития сердечных патологий.

Для чистоты эксперимента участников разделили на две равные группы. Первая группа в течение 12 недель принимала экстракт граната, вторая – плацебо, идентичное по внешнему виду и вкусовым характеристикам.

Контрольные обследования после завершения курса показали, что гранатовый экстракт эффективно способствовал нормализации кровяного давления.

Статистика впечатляет: в группе, принимавшей экстракт, систолическое артериальное давление снизилось в среднем на 5,2 мм рт. ст. Диастолическое артериальное давление (ДАД) уменьшилось приблизительно на 3 мм рт. ст., хотя это изменение не достигло порога статистической значимости. Ученые связывают положительный эффект с действием полифенолов – мощных природных антиоксидантов, содержащихся в гранате.

Дополнительным благоприятным результатом стало существенное сокращение количества воспалительных интерлейкинов (IL-6 и IL1-β) в крови участников экспериментальной группы, что обеспечивает дополнительную защиту от развития сердечно-сосудистых патологий.