Ученые: синий цвет помогает в борьбе с усталостью

Ученые провели ряд исследований, в которых изучалось влияние коротковолнового света на интеллектуальные способности человека. В экспериментах принимали участие 16 добровольцев. Научный журнал Sleep представил статью, в которой говорится о том, что синий цвет способен бороться с усталостью организма. К данному выводу пришли ученые специалисты США. Специалистам удалось установить, что люди, которые подверглись воздействию синего цвета, чувствовали себя бодрыми, а их реакция была довольно быстрой. Ученые в течение 6,5 часов ежедневно (на протяжении нескольких месяцев) подвергали воздействию синего и зеленого света 16 участников этого эксперимента. Полученные заключения подтверждены проведенными измерениями степени активности в головном мозге. Исследователи уверены, что полученная в ходе эксперимента закономерность может помочь людям, которые работают в ночное время суток. Отметим, что ранее ученые из Британии, Германии и Швеции пришли к выводу, что цвет посуды влияет на поведение человека во время еды. Так, красная посуда помогает бороться с перееданием и со злоупотреблением спиртным. Нынешние исследование подтвердили вывод, сделанный учеными в 2006 году - тогда исследователи обнаружили, что синий свет помогает преодолеть сонливость. Секрет бодрящего эффекта кроется в необычном воздействии такого освещения на зоны мозга, ответственные за внимание. Кроме того, синий свет подавляет секрецию гормона мелатонина, ответственного за регуляцию суточных ритмов. Например, синяя подсветка в салоне автомобиля помогает водителю справиться с усталостью во время ночной поездки и снижает риск ДТП.