Ученые назвали вкуснейшее лакомство, которое может продлить жизнь на 20 лет

Далеко не все сладости вредны, одно лакомство ученые советуют есть ежедневно.

Оказывается, лакомства могут быть не только вкусными, но и полезными. Существует один продукт, который может не только не сократить, но и заметно продлить жизнь.

О чем именно идет речь, рассказывает издание Strona Zdrowia.

Ежедневный шоколад - плюс двадцать лет к жизни?

Швейцарские ученые из Международного института здоровья и долголетия (MIZD) заявили о настоящей сенсации: регулярное употребление шоколада может прибавить до двадцати лет к продолжительности жизни.

Исследование охватило десять тысяч добровольцев. Анализ показал, что те, кто ежедневно съедал хотя бы пятьдесят граммов шоколада, демонстрировали лучшие показатели здоровья, лучше справлялись со стрессом и старели заметно медленнее.

Такой эффект исследователи связывают с веществом под названием theobrominum vitalis, которое содержится исключительно в качественном шоколаде с высоким содержанием какао.

"Мы были поражены результатами - шоколад вполне может войти в список суперфудов", - прокомментировал автор исследования, доктор Ноа Мейер.

Какой шоколад действительно полезен?

Выводы эксперимента таковы: у любителей шоколада риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных расстройств оказался значительно ниже. Они также показали более высокую устойчивость к возрастным изменениям.

Theobrominum vitalis проявляет сильные антиоксидантные свойства, защищая клетки от разрушения, замедляя старение и способствуя выработке эндорфинов - гормонов, которые улучшают настроение и укрепляют иммунитет. Наибольшую пользу приносит темный шоколад с содержанием какао не менее семидесяти процентов.

Молочный и белый шоколад, напротив, содержат меньше полезного вещества и больше сахара, поэтому их польза для организма ограничена.

Значит ли это, что можно есть шоколад каждый день?

Некоторые эксперты уже предлагают внести качественный темный шоколад в список рекомендуемых продуктов питания. Однако не все представители научного сообщества разделяют подобный восторг - часть специалистов выражает сомнения в методике исследования и подчеркивает необходимость дальнейших проверок.